7 Técnicas de defensa personal que debes conocer para escapar de una situación peligrosa

Actualmente es esencial entender cómo reaccionar frente a ocasiones de riesgo para mantenernos seguros. Entendemos que no sólo es sustancial estar alerta sino además estudiar estas técnicas que te van a permitir huir y defenderte frente a un episodio amenazante.

La defensa personal es el arte de vencer a un agresor, sin importar su fortaleza física, y sin obligación de usar armas. No se apoya en la fuerza sino en la agilidad y audacia frente ocasiones de riesgo o amenaza.

Un análisis de la Facultad de Oregon comparte las siguientes técnicas de defensa personal que tienen la posibilidad de auxiliarte si recibes un ataque o estás bajo alguna amenaza.

Ten en cuenta que la defensa personal es la amoldación capaz a las ocasiones que te ponen en riesgo, no es requisito entender artes marciales para estudiar a defenderte.

Sin embargo, ten en cuenta que la preferible custodia es la prevención, intentar evadir que se genere la agresión:

-Si alguien viene de frente y se ve sospechoso, ve en otra dirección.

Al subir al auto coloca siempre el seguro, y antes de bajar comprueba que no haya nadie  sospechoso.

Nunca ingreses a tu casa si te siguen.

Si eres mujer y vives sola, coloca algún nombre agregada en el buzón.

No ingreses jamás a tu casa si la puerta fué obligada. Llama rápidamente a la policía.

Evita proceder a los cajeros automáticos durante la noche.

No te detengas con el auto en la calle a lo largo de un largo tiempo.

No camines con la bolsa o maletín del lado de la calle.

Camina con el manojo de llaves en tu mano, esto te hara recordar estar alerta y te va a ser servible frente a una viable acometida.

No transites por calles desiertas y oscuras aunque sean el sendero más breve.

No asumas reacciones bastante desafiantes ni parezcas temeroso.

No te dejes irrumpir por el pánico. Es sustancial el autocontrol.

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